阿隆索：我坦然看待这段皇马的执教经历，这次挫折是一次全新历练

8月3日讯 近日，切尔西开启澳大利亚季前巡回赛，主帅阿隆索在接受《The Athletic》专访时首度公开谈论皇马下课经历、执教理念、切尔西新征程以及球队建队思路。

身处悉尼绝佳的景色之中，开启切尔西执教生涯，你现在的心境如何

我觉得自己很幸运，我的职业生涯整体顺遂，很少经历失意与挫折。今年44岁的我，球员生涯履历足够顶尖，先后效力利物浦、皇马、拜仁以及西班牙国家队，一共斩获16座冠军奖杯。俱乐部层面，我拿到过2次欧冠冠军、4次联赛冠军。国家队层面，收获2次欧洲杯冠军和1次世界杯冠军。

我的教练生涯起步也十分顺利，2024年带领勒沃库森创下不败神迹，包揽联赛和杯赛双冠，打破了拜仁在德甲的长期垄断。但今年年初，我遭遇了职业生涯罕见的挫折。2025年5月出任皇马主帅后，我在次年1月下课，执教皇马共计233天。那段时间我们胜率超70%，只输掉6场比赛，但所有人都清楚，皇马的执教标准、球迷和俱乐部的期待，都是极致严苛的。

其实我完全可以沉溺在失落、不甘和自我惋惜里，但我更愿意坦然看待这段短暂的伯纳乌执教经历。幸运的是，我的职业生涯几乎没有留下遗憾和伤痕，这次的挫折算是一次全新的历练，而伤痛终会愈合。现在我已经彻底调整好状态，满怀动力与决心，像当初开启皇马执教生涯一样，全身心迎接在切尔西的全新征程。

复盘这段皇马执教经历，你最大的收获是什么

回头来看，我坦然接纳所有积极的收获，也正视所有做得不够好的地方。我进行了深刻的自我复盘，不断思考自己本可以做得更好的细节，毕竟最终的结果没有达到预期。

这段经历让我收获了宝贵的执教经验，我完成了全新的战术适配和调整，在比赛战术、球员管理等各方面，都有成功的尝试，也有需要改进的问题。所有的经历交织在一起，都是我成长的养分。

你认为这次的失意经历，会让你成为一名更出色的教练吗

当然，绝对是这样。人总会在不如意的经历中成长，从遗憾里吸取教训，然后努力让未来变得更好。这段赋闲的空档期，我没有荒废，主要用来调整自身状态、重塑执教精力。主教练需要时刻保持充沛的精力，才能带动整支球队。每一次训练、每一套战术布置，都需要我们传递对足球的热情和激情。这段时间我更多向内沉淀、调整自我，而非单纯观看比赛，这让我找回了最好的执教状态。

你见过无数冠军球队、顶级更衣室，在你看来，一支球队良好的队内氛围和赢球文化，核心是什么

首先是球员结构的平衡，球队需要不同年龄段、不同生涯阶段的球员搭配，二十出头的年轻小将、三十岁左右的成熟球员，各司其职、互补长短，没有固定的建队公式，更多是一种执教的感知和分寸。

其次是球员的品性与团队磨合，球员拥有良好的职业素养，彼此之间相处融洽、配合默契，就能凝聚出紧密的团队羁绊，塑造绝佳的团队精神。团队凝聚力永远排在战术之前，先有团结的队伍，才有精彩的比赛和胜利，之后一切正向的成绩都会顺势而来。

这种认知来自我的球员生涯，我曾经无数次感受到，和一支默契的球队并肩作战是多么美好的体验。而这份默契的核心，是所有人的付出、担当与责任感。团队氛围的养成没有固定周期，可能一周成型，也可能需要十年沉淀。

切尔西近年战绩起伏很大，近三年英超竞争力不足，上赛季更是仅排联赛第10位。球队时隔多年未能冲击英超冠军，你如何看待目前球队的现状

我接手球队的时机刚刚好，外界看到的是球队上赛季糟糕的收尾，但我看到的是巨大的提升空间和潜力。球队近期的比赛内容并不差，困境只是暂时的，我们有足够的能力扭转局面，接下来只需要稳步提升、耐心沉淀。

球队今夏引进了维尔贝克、亨德森等老将，补充了大量经验丰富的球员，这是否是你的建队思路

这不是我个人的决定，是俱乐部、体育总监和管理层的集体决策。我不会独断专行，也不认为自己掌握所有答案。我习惯集结团队的力量，吸纳不同维度的专业意见，共同制定决策、打造球队体系。

过去三个赛季，切尔西的阵容都是英超最年轻的，但年轻也意味着缺少大赛经验、缺少场上领袖，难以稳定输出战绩。补充经验丰富的实力派球员，正是为了弥补球队短板，完善阵容结构。

同时我也想说，我是俱乐部近年首位被正式任命为经理（Manager）而非主教练（Head Coach）的主帅，这意味着我深度参与球队的引援和建队决策，我的执教理念会贯穿球队整体建设。

当初敲定这份四年长约、选择执教切尔西，最核心的原因是什么

这是理智与本心的双重选择，我以旁观者的角度观察切尔西很久，清楚球队的优势，也看到了现存的问题和需要修正的短板。最关键的是，我和俱乐部高层、体育总监达成了完全一致的建队认知。我们对球队现状、问题、未来规划的分析高度契合，这是一切合作的基础。无论对我个人还是对俱乐部而言，这都是恰到好处的时机，是值得把握的绝佳机遇。

来到澳洲之后，你的状态如何？和新队员磨合顺利吗

整体一切顺利，唯一的小困扰就是时差，偶尔会凌晨失眠。我一直在主动融入球队、参与训练，球员们也很认可我的技术和传球风格。私下我也保持着高强度自律，每周三次十公里慢跑，配速稳定在4分30秒每公里，时刻保持最佳状态。

你的父亲也是知名足坛名宿、教练，年少的经历对你走上教练道路有什么影响

影响非常深远，我的父亲曾率皇家社会、巴萨拿下西甲冠军，也深耕教练行业。我小时候经常坐在厨房，看着他筹备训练、敲定首发阵容，年少时的我就总会主动思考、发表自己的看法，或许那时就埋下了执教的种子。

你师从瓜迪奥拉、安切洛蒂、穆里尼奥等一众顶级名帅，谁对你的执教理念影响最深

每一位执教过我的名帅，都给我带来了巨大的启发，至今我仍和其中很多人保持联系。真正让我坚定走上教练道路的，是我职业生涯末期在拜仁和瓜迪奥拉合作的两年。那时候的我足够成熟、足够自信，会主动走进他的办公室，请教战术思路、比赛规划，探究每一个战术背后的逻辑，而不是单纯被动执行。二十岁的我不敢这样做，但职业生涯末期的沉淀，让我拥有了独立思考的能力。

我从来不只满足于做好球员本职，我更想弄懂足球战术的底层逻辑。从远赴德国踢球开始，我就刻意沉淀、思考属于自己的执教风格，摸索如何把我的球员经历、所学所得，转化为专属的执教体系。

我没有急于登陆顶级联赛执教，而是从皇家社会U14梯队起步，循序渐进、稳扎稳打，这是我最舒服、最自然的成长节奏。

放弃其他邀约、选择执教切尔西，家庭也是重要因素吗

是的，伦敦是一座很棒的城市，我的妻子非常喜欢这里，她的认可和支持是我做决定的关键。我的两个女儿会随我定居伦敦，儿子目前在西班牙读大学，暂时不会过来。综合事业、家庭、时机所有因素，切尔西就是我现阶段最正确的选择。

你对自己的切尔西执教生涯，有怎样的期待

皇马的遗憾已经翻篇，我会带着所有的经验、沉淀和热忱，全力以赴开启新的征程。外界都说皇马的损失会成为切尔西的收获，我希望用未来的成绩，印证这句话。我会专注打磨球队、塑造赢球文化，带领切尔西重回顶级行列。